Susan Carter, D.C.

"Doc, trato de hacer mis ejercicios, pero tengo que una mañana muy ajetreada... Tengo que tener listos a los niños cuando pase el autobús escolar... Tengo reuniones matutinas... No soy una persona matutina. ... Me empujan en 100 direcciones durante el día... Me olvido de los ejercicios hasta que estoy en la cama... Hago ejercicio [..]

El dolor lumbar puede tener muchas causas, como la genética, abusos adquiridos, tipo de cuerpo (especialmente obesidad-índice de masa corporal o IMC >30), género, así como aspectos culturales que nos predisponen a adquirir problemas lumbares. Entonces, la pregunta sigue siendo: "¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de desarrollar dolor lumbar?". La respuesta, como la [..]

La tracción es una forma común de tratamiento para pacientes con dolor lumbar. Por definición, la tracción es el "acto de tirar de una parte del cuerpo". Eso básicamente significa que la tracción se puede aplicar a un brazo, pierna, dedo de la mano o pie... prácticamente cualquier parte del cuerpo que uno pueda agarrar. [..]

El dolor lumbar es un problema muy común que afecta al 80-90% de todos nosotros en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿Por qué? Hay muchas razones. Una de las principales razones es que somos animales de dos patas que cargamos dos tercios de nuestro peso por encima de la cintura. Los estudios han demostrado [..]

"Estaba cavando un hoyo en mi jardín y golpeé una roca con la pala. Después de limpiar la tierra alrededor de la roca, me incliné y metí en el hoyo. No podía agarrar bien la roca y tuve que girar mi cuerpo para poner mi brazo debajo de ella. Cuando comencé a mover la roca, [..]

La atención quiropráctica para pacientes con dolor lumbar no solo incluye la manipulación o ajustes de la columna, sino también la educación del paciente con respecto al calor/hielo, la realización de actividades diarias y el ejercicio. Calor vs. Frío: Este tema es controversial, ya que a menudo los amigos y familiares les dirán a los [..]

Cada temporada trae actividades únicas que nos obligan a realizar alguna actividad física que quizás no queramos hacer pero no tenemos otra opción. En el invierno, viene a la mente palear la nieve (al menos en algunas partes del país), mientras que la primavera, el verano y el otoño pueden incluir limpiar el jardín, cortar [..]

Si la atención quiropráctica ayuda a los pacientes a mejorar más rápido y les cuesta menos al paciente y/o a la compañía de seguros, ¿No debería TODO paciente con dolor lumbar ver PRIMERO a un quiropráctico antes que a cualquier otro tipo de médico? Eso es, de hecho, lo que debería hacerse, según un informe [..]

Abigail estaba compitiendo en un torneo de gimnasia el año pasado y durante una de sus rutinas de piso, notó un dolor agudo en la parte baja de la espalda después de realizar una serie de rebotes de mano hacia atrás. Ella dijo que aterrizó torcida en el último, lo que provocó un dolor inmediato [..]

Se ha reportado que el tratamiento quiropráctico para el dolor lumbar es muy seguro y altamente efectivo. De hecho, en 1994, se publicaron pautas recomendando que el tratamiento quiropráctico para el dolor lumbar debería ser una primera consideración/tratamiento de elección sobre otras formas de cuidados de salud de la espalda. Desde entonces, se han publicado [..]